梁靜茹、戴佩妮 運動抗壓

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梁靜茹、戴佩妮 運動抗壓
0 I- k  K; P  P3 h9 S# s" ?; ^4 M周蕙、張智成一天不跑 全身不對勁
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" a! U. P# p, {$ q3 B* E* i記者粘嫦鈺／台北報導
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張智成、梁靜茹、戴佩妮、周蕙、糯米團誰跑得最快？答案是周蕙、張智成，而梁靜茹和戴佩妮則是快走高手，想不到吧！由人間福報、人間衛視和國際佛光總會主辦的「愛讓台灣經濟飛起來─全省巡迴路跑活動」，13日正式起跑，昨天主辦單位邀集偶像歌手齊聚一堂，談到運動抗壓，梁靜茹說：「運動、流汗，天天從復興南路走到南京東路，保證身心舒暢。」
: v+ g: O* c0 j% g: \5 _: v梁靜茹和戴佩妮都坦承，每回發片期壓力大到快崩潰，失眠、腸胃不適等毛病都來報到，一定要讓自己渾身動起來，走路、跑步都可以流汗，心肺加速，情緒會跟著好轉，不要怕時間不夠，想到就動一動，出汗之後的效果，往往比吃藥解憂好太多。
周蕙和張智成則是跑步一族，兩人長時間以來都維持跑步習慣，一天不跑，全身就會不對勁，所以想要和張智成比賽的話，要事先做好準備；此外，這群偶像歌手也建議年輕人要經常做身心靈減壓工作，才能做個真正開心的人。
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【 2003-04-09/聯合報/D2版/娛樂大搜查 】

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光良

昨天在电视里看到了