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跑完2000米了呀~!~!

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发表于 2005-11-3 23:31:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

; N; {3 A- Y) ?4 u. P6 E6 ^    今天上体育课,老师竟然告诉我们要测试2000米,一下子就感觉腿软;3 K+ E5 p% z+ B$ m2 ]
    上了跑道,哎,豁出去了,就把生命也给抛之脑后了。。。。。。
6 `6 k1 X. b) O$ V* U( @7 L    五圈下来,躺在草场上了,巨累~!~!!!~
1 k- G9 S" X% g  v! a5 C5 M    呵呵,当然是过了呀~!~!~
发表于 2005-11-3 23:35:33 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

2000?>多少秒啊??& S# z. b) a0 s) M, u: a
呵呵.......
发表于 2005-11-3 23:38:31 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

我都跑了2年了
, h3 Q. K. O- V# ]* Y哎~~~~~9 o( u5 H/ }& {
现在每天坚持也在跑步# r9 j; O9 x  {+ g/ P! B# `/ n! V) M
差不多也是2000啦  I; t2 G: v. i  D( k  P
跑步对身体还是挺好的# i# n* D& x( I6 T7 j
建议各位还是要多跑步啦" b8 H' X& T  B+ Y  t3 y
有利于身心健康的
0 b) Q" h9 C+ L/ L女生练瑜珈也挺好的
 楼主| 发表于 2005-11-3 23:41:00 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

2 I' L% U/ F0 I5 b5 L
   恩,跑跑步确实不错的% f3 K/ z, i9 e9 m% J5 N
   偶现在也得锻炼锻炼呀~!~!
发表于 2005-11-3 23:42:26 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

偶上次区运动会5000米跑了20分钟...变菜了....
8 u; f" s: i+ O/ K+ {* a& D哎呀....
发表于 2005-11-4 00:54:54 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

坚持跑步 锻炼身体
- f0 k: }) v9 h( w5 M" Y; c+ Y但千万不要心血来潮 突然有一天猛跑
5 y4 h5 {, z% e; |1 t3 E* R  @还是要循序渐进
0 _( M. H1 ~7 \# }& Y最爱静茹 永远支持静茹
发表于 2005-11-4 01:35:29 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

.....
6 F/ `1 @2 W' R$ ^我没耐力.! i- M1 P# h% @0 E& n0 X
所以估计回来就趴下了..!
 楼主| 发表于 2005-11-4 21:31:07 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

; Q0 H1 F$ A: `5 v
    今天腿全面疼痛,尤其是下楼梯,实在痛苦~!~!~!$ u/ h7 Q. ^& y& Y6 ]0 N8 L, X
  
发表于 2005-11-4 21:42:06 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

hoho~
+ O7 l4 |5 Q9 @' s) P7 ?這是長期不運動的結果
 楼主| 发表于 2005-11-4 22:29:27 | 显示全部楼层

跑完2000米了呀~!~!

2 Q( e: V  l& c8 |4 k- ]& g
   恩,所以,大家锻炼还是很重要的呀
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