|
|
一、晚上9-11点为免疫系统(淋巴)排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
8 t* r/ P. h( X3 C! i9 Z
+ e/ H' |4 i- c; k( \2 ^8 M& [ 二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
# d* i/ t" p9 c$ ^$ M6 K
& g7 \: e! N0 \ 三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 9 L: \6 k4 Y: B0 D8 u
7 s2 V* c$ } d3 v0 _, [ 四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
! L/ s. x$ r' K& y3 r
% d( J2 j' x5 \6 n0 U) Q3 [ 五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 + |0 d5 e; d$ [
4 Q) f; e5 {% N- x) W; o 六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 - I, i4 e* j( E% a6 c. O; W }, ?# `
% }7 a6 f1 g' z% E- Y* }
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 |
|
狗仔卡
发表于 2006-7-10 08:20:34
提升卡
置顶卡
变色卡
显身卡
楼主
发表于 2006-7-11 00:02:30