马上要夏天了，MM要减肥了，介绍种方法

爱力宏和静茹 · 发表于 2004-5-16 02:39:50

咖啡因对减轻体重有帮助的理由之一是利尿作用，理由之二则是燃烧脂肪的作用。
　　
　　在燃烧脂肪的作用上，首先是使基础代谢亢进，使热量能代谢完全，咖啡就像运动一样，具有将热量消耗掉的作用。吃完食物后再摄取咖啡，咖啡因会促进胃部活动、分泌胃液，而胃液一旦分泌就可促进脾液的分泌，进而促使脂肪燃烧。
　　
　　此外，咖啡因还可促进中枢神经的活动，对胃液分泌有间接作用。
　　
　　由上可知，咖啡对于促进胃蠕动与胃液的分泌有直接和间接的关系。
　　
　　培养饭后喝咖啡的习惯，就可综合咖啡的益处：利尿、基础代谢亢进和促进胃液分泌作用，对于体重的减轻自然而然就有所帮助了，故以适量的咖啡保持体重稳定或减轻体重，即可达减肥效果！
　　
　　想要以喝咖啡减肥的人，请记住在饭后享用，尤其是在摄取脂肪多的食物后，一杯咖啡下肚，会带来清爽的感觉。
　　
　　由于咖啡会促进胃液分泌，同时促进胃酸增加，故有胃溃疡的患者在喝咖啡时，要多加注意，切勿过量。此外，空腹喝咖啡也会伤害胃部。

兰馨草 · 发表于 2004-5-16 02:41:23

谢谢楼主拉

天鹅回归 · 发表于 2004-5-16 03:25:22

呓~！
楼主是南京的？？？？~！！！

静听静茹音 · 发表于 2004-5-16 03:53:14

又进错了！

小鱼儿水中游 · 发表于 2004-5-16 04:19:52

那我以后多喝点

爱力宏和静茹 · 发表于 2004-5-16 04:41:02

下面引用由天鹅回归在 2004/05/15 07:25pm 发表的内容：8 k H6 ` K4 j( b: R8 l
呓~！, q4 [ f8 r8 @: d" K
楼主是南京的？？？？~！！！

是啊

天边的生命 · 发表于 2004-5-16 04:59:14

好了……减肥又一个新方法……谢谢楼主啊……辛苦你了……

茹痴茹醉 · 发表于 2004-5-16 06:03:10

偶超级喜欢喝咖啡呀~~~`
真合我胃口哦....

冰凌 · 发表于 2004-5-16 06:08:24

那个好苦的

fishlove · 发表于 2004-5-16 06:11:26

咖啡喝多了好象有点伤胃的

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